FAQ - Miweba Sports Ergometer ME400, Fahrradergometer für zuhause, sitzend, 12 kg Schwungmasse

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Wir bieten zu unseren Artikeln Produkthilfen an. Zum Beispiel kannst Du Dir ein Aufbauvideo ansehen, unsere Produkt-FAQ einsehen oder die Bedienungsanleitung herunterladen.

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Häufig gestellte Fragen

Allgemeine Fragen zum Miweba Sports Ergometer ME400

Welche Körperregionen werden mit einem Ergometer trainiert?

Kraft- und Fitnessübungen auf dem Ergometer ME400 zielen natürlich darauf ab, Muskeln aufzubauen. Die dadurch entstehende Muskelkontraktion bewirkt, dass ein langsamer Kraftaufbau stattfindet.

Wer also regelmäßig mit dem Ergometer trainiert, wird seine Muskeln stärken und sich allgemein fitter fühlen. Im allgemeinen werden sämtliche Muskulaturen in Bein, Gesäß, Bauch und Rückenmuskulatur gestrafft und trainiert.

Mit Anwendung verschiedener Übungen werden die Hüft, die Ober / Unterschenkel und der Gesäßmuskeln gestrafft und auf natürlichem Wege aufgebaut. Der Muskelaufbau regt zudem die Verbrennung von Kalorien an. Mit dem regelmäßigen Training werden auch Muskelgruppen beansprucht, die sich nur über das Unterbewusstsein steuern lassen.

Das wiederum kann Verkalkungen vorbeugen, denn Sportübungen fördern ebenfalls eine bessere Durchblutung.

Was ist beim Kauf eines Ergometers zu beachten?

Das Fahrradergometer blickt auf eine über 120-jährige Geschichte zurück und hat als Heimtrainer mit der Aerobic- und Fitnesswelle der 1980er Jahre einen umfassenden Siegeszug angetreten.

Da bereits zu dieser Zeit die körperliche Arbeit und Betätigung zurückging, ist die individuelle Sorge um die körperliche Fitness und Gesundheit immer bedeutsamer geworden.

Miweba Sports Ergometer bieten hierfür einen platzsparenden und flexiblen Ausgleich, der wetterunabhängig und ohne Vorkenntnisse sofort in gewinnbringendes Training umgesetzt werden kann. Mit einem Fahrradergometer ist ein kontrolliertes und gezieltes Training möglich, das gelenkschonend die Ausdauer fördert und das Herz-Kreislaufsystems stärkt.

Im stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um sich abseits der Arbeit um das körperliche Wohlbefinden zu kümmern. Es gilt, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu Übungen aufzuraffen. Der Weg zum Fitnessstudio oder hinaus zum Joggen bereitet während der kalten Jahreszeit nur wenig Freude. Radfahren wäre eine optimale Alternative für ein angenehmes Workout-Training, doch auch hier machen Nässe und Dunkelheit einen Strich durch die Rechnung. Hinzukommen die Gefahren des Straßenverkehrs, die im hektischen Feierabendtumult nicht zu unterschätzen sind.

Wer ein effizientes Trainingsgerät für Zuhause sucht, findet in einem Ergo Bike den idealen Ausgleich. Es kombiniert die einfachen Bewegungen des Fahrradfahrens mit den individuellen Bedürfnissen beim Kraft- und Ausdauertraining.

Die Vorteile bei einem Fahrradergometer:

  • Gewohnte Haltung wie beim Radfahren
  • Trainingsintensität kann frei bestimmt werden
  • Gleichbleibende Belastung und konstantes Trainingspensum
  • Sicherer Halt beim Training
  • Beim Training im Sitzen lassen sich daheim weitere Aufgaben erledigen
  • Genaue Trainingsanalysen
  • Zeitgleiche Überwachung wichtiger Körperfunktionen
  • Gelenke und Muskulatur werden gemäßigt belastet
  • Moderne Ergometer sind leicht transportabel
  • Integrierter Freilauf für angenehmes Trainieren
  • Leiser Betrieb

Ein entscheidender Vorteil ist die bequeme Körperhaltung während der Trainingszeiten. Im Sitzen lassen sich Übungseinheiten freihändig oder mit Festhalten umsetzen. Währenddessen ist es sogar möglich, sich weiteren Beschäftigungen zu widmen.

Etwa dem Schauen von Serien auf dem TV-Gerät. Praktische Tablethalterungen erweitern den Rahmen und auch das Führen von Telefonaten ist im Übungsverlauf möglich. Dank computergesteuerter Technik sind moderne Ergotrainer im Betrieb äußerst leise und erzeugen keine lauten Abrollgeräusche. Sie fördern den Bewegungsapparat der Beinmuskulatur und eignen sich zudem für den langfristigen Fitnessaufbau, bei dem Kalorien verbrannt und Knochen gestärkt werden.

Fahrradergometer sind so konzipiert, dass sie den Herzfrequenzbereich messen und damit wichtige Körperfunktionen überwachen. Analysedaten werden über das integrierte Display sichtbar gemacht und helfen dabei, das Ergo Bike auf die richtige Trainingsintensität einzustellen. Ausgehend vom erzeugten Widerstand beim "In-die-Pedale-treten", wird die gewünschte Herzfrequenz erreicht.

Diese nimmt unmittelbar Einfluss auf die Fettverbrennung und die Steigerung der Fitness. Tempo und Anstrengung können auf einem konstanten Niveau ausgeübt werden, was beim Radfahren im öffentlichen Bereich meist nur in Teilabschnitten möglich ist. Insbesondere bei der Reduzierung von Körperfett ist die Kenntnis über die Herzfrequenz ein zentraler Bestandteil des Trainingserfolgs.

Überzeugen Sie sich von den Vorzügen, die Ihnen ein Miweba Sports Ergometer bietet, und entdecken Sie unsere Top-Modelle ME300ME400ME500, Indoor Cycle MX-100!

Was sind die Besonderheiten des ME400 Ergometers?

Das ME400- klassischer Ergotrainer mit anwenderfreundlicher Trainingsunterstützung.

ME400-Vorteile

Das Ergometer ME400 greift die seit Jahrzehnten bewährten und immer weiter optimierten Vorteile eines Fahrradergometers auf und bietet Anfängern wie Fortgeschrittenen ein unkompliziertes Fitnessprogramm in den eigenen vier Wänden. Die Stellmaße von 95 x 45 x 150 cm (L x B x H) gewährleisten einen sicheren Stand und damit ein unbeschwertes Trainingsgefühl.

Eine robuste und hochwertige Verarbeitung erlaubt ein max. Benutzergewicht von 150 kg, was das Ergometer ME400 deutlich von anderen Produkten unterscheidet. Höhenverstellbare Standfüße gleichen feine Niveauunterschiede des Fußbodens aus, sodass das Trainingsgerät an jedem beliebigen Ort aufgestellt werden kann. Das Eigengewicht beträgt 31 kg und lässt sich dank der integrierten Transportrollen leicht bewegen.

Um den Ergometer ME400 an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen, ist es möglich, die Sitzhöhe in 6 Stufen von 75 auf 100 cm zu variieren. Da sich ebenfalls die Sitztiefe stufenlos um 7 cm und die Lenkertiefe stufenlos um 100 Grad arretieren lassen, kann dieses Trainingsgerät optimal eingestellt werden. Mit einer passgenauen Sitzergonomie erhöht sich der Komfort beim Training spürbar und ein idealer Druckpunkt auf die Pedale steigert die Trainingseffizienz. Eine besonders große Sitzfläche rundet die Nutzerfreundlichkeit des ME400 ab.

Eine schwere 12Kg Schwungscheibe sorgt beim Ergotrainer für ein realistischeres Fahrgefühl. Ebenso muss ein größerer Kraftaufwand für die Beschleunigung aufgewendet werden, was die Gelenke und Bänder schont. Mit einer Schwungscheibe von 12 kg wird beim Ergometer ME400 mehr als 1/3 des Eigengewichts in diese wichtige Komponente investiert, was sich vorteilhaft für das Training auswirkt und das Gerät gegenüber anderen Heimtrainern heraushebt.

Die Tretwirkung wird beim Ergometer ME400 von einem leisen Riemenantrieb übertragen. Damit wird der Wartungsaufwand gering gehalten und die Geräuschbelastung der Umgebung durch das Fitnesstraining minimiert. Um unterschiedliche Schwierigkeitsstufen zu generieren oder Steigungen und Abfahrten zu simulieren, lässt sich der Tretwiderstand in 8 Stufen regulieren. Eine hochwertige Magnetbremse sorgt somit für ein abwechslungsreiches Training und eine effiziente Arbeit am individuellen Fitnesslevel.

Die eleganten und ergonomischen Griffe bieten guten Halt auf der heimischen Trainingsrunde und messen zeitgleich den aktuellen Fitnesszustand. Ein übersichtliches LCD-Display liefert dabei exakte Auskunft über die Fahrzeit, die gegenwärtige Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke, die bereits verbrannten Kalorien und den Puls. Damit ist eine gute Trainingssteuerung gewährleistet und eine gesunde Trainingsherausforderung im Blick.

Hervorzuheben ist beim ME400 die Einbindungsmöglichkeit der modernen Medien. Dank einer Tablet- bzw. Smartphonehalterung ist es problemlos möglich, während des Trainings auf dem Ergometer Filme oder Serien zu schauen oder motivierende Musik abzuspielen. Wer mehr möchte, kann mit der QIBER-App die Trainingsvielfalt steigern und die Trainingserfolge protokollieren und teilen.

Ein im Lieferumfang inbegriffener Pulsgurt überträgt dazu die Fitnessdaten auf den Ergometer, was aus dem Ergometer ME400 im Handumdrehen einen multimedialen Ergotrainer macht! Schon konventionelles Cardiotraining wird so zu einem motivierenden Erlebnis, bei dem sich die Trainingserfolge visualisieren und überprüfen lassen!

Wie viel Freiraum benötige ich zum Trainieren mit einem Ergometer?

Wenn Sie Ihr ME400 Ergometer benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können.

Wie sind die Produktmaße und Gewichte?

Die Produktmaße aufgebaut sind (LxBxH) 95,0 x 45,0 x 150,0 cm und das Gewicht des Miweba Sports ME400 Ergometers beträgt 31,0 Kg.

Was beträgt das maximal Gewicht für die Benutzung?

Das maximale Benutzergewicht darf auf keinen Fall die 150 Kg überschreiten.

Welche Funktion haben die einzelnen Tasten im Display?

von links nach rechts erklärt:

ME300-Display

Anzeigewerte/ Funktionsbeschreibung:

2. Anzeige für Geschwindigkeit:

Falls während des Trainings kein Signal an die Konsole gesendet wird, zeigt der Monitor bei SPEED den Wert „0.0" an.

Möglicher Bereich: 0.0-99.9.

3. Anzeige für Zeit:

Ohne einen bestimmten Zeitwert zu definieren, wird die Zeit aufwärts gezählt wie bei einer Stoppuhr. Wenn Sie einen bestimmten Zeitwert definieren, wird die Zeit heruntergezählt. bis ein Alarmsignal ertönt, wenn der Wert „0:00" erreicht ist. Wenn während des Trainings kein Signal für den Zeitraum von 4 Sekunden an den Monitor gesendet wird, wird die Uhr oder der Timer automatisch gestoppt.

Möglicher Bereich: 0:00-99:59

4. Anzeige für Distanz:

Ohne eine Distanz vorzudefinieren, wird die zurückgelegte Strecke normal hochgezählt.
Bei eingestellter Distanz wird die zurückgelegte Strecke heruntergezählt, bis ein Alarmsignal ertönt, wenn der Wert „0.00" erreicht Ist.

Möglicher Bereich: 0.00-99.99

5. Anzeige für Kalorien:

Ohne einen Wert zu bestimmen, werden die verbrannten Kalorien aufwärts mitgezählt. Bei vorher bestimmtem Wert werden die Kalorien heruntergezählt, bis ein Signal ertönt, wenn der Wert „0" erreicht ist.

Möglicher Bereich: 0-9999.

6. Anzeige für Puls:

Falls während des Trainings für 16 Sekunden kein Pulssignal an die Konsole gesendet wird, zeigt der Monitor bei PULSE ein „P" an.

Möglicher Bereich: 0-40-240.

Eingabefunktionen der Tasten:

8. Recovery Taste:

Drücken Sie die RECOVERY-Taste, um in den Genesungsmodus zu gelangen und für 60 Sekunden die Wiederherstellung Ihrer Herzfrequenz zu überwachen. Halten Sie hierfür die beiden Pulssensoren am Lenker mit Ihren Händen fest.

7. Reset Taste:

Drücken Sie die RESET-Taste, um den aktuell ausgewählten Wert zurückzusetzen. Drücken und halten Sie die RESET-Taste oder die MODE-Taste für 2 Sekunden, um alle Werte und Einstellungen zurückzusetzen. Wenn Sie alle Einstellungen zurückgesetzt haben, können Sie Ihre persönlichen Daten in folgender Reihenfolge neu einstellen: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht

9. Set Taste:

Drücken Sie die obere SET-Taste, um den gewünschten Wert zu erhöhen und die untere SET-Taste, um den gewünschten Wert zu senken.

TIME Einstellungsbereich: 0:00-99:00 (in Abständen von 1:00)

DISTANCE Einstellungsbereich: 0.00-99.90 (in Abständen von 0.10)

CALORIES Einstellungsbereich: 0-9999 (in Abständen von 1)

PULSE Einstellungsbereich: 0-40-240 (in Abständen von 1)

10. Mode Taste:

Durch Drücken der MODE-Taste wählen Sie die unterschiedlichen Werte aus. Die Reihenfolge der angezeigten Werte nach Betätigung der MODE-Taste ist: SPEED - TIME -  DISTANCE - CALORIES - PULSE.

11. Body Fat Taste:

Ihr Körperfettanteil wird in Relation zu Ihrem Gewicht, Alter, Geschlecht und Ihrer Größe errechnet.
Drücken Sie hierfür die BODY FAT-Taste und halten Sie die beiden Pulssensoren am Lenker mit Ihren Händen fest. Die Messung ist abgeschlossen, sobald ein Signal ertönt. Anschließend werden Ihnen folgende Werte angezeigt:

FAT% (Körperfettanteil} Möglicher Bereich: 5-50 %
BMR (Grundumsatz)       Möglicher Bereich: 1-9999 kcal
BMI (Body-Mass-lndex)  Möglicher Bereich: 1.0-99.9

Kann man die Intensität des Trainings einstellen?

Ja, diese kann über den Regler vorne eingestellt werden.

In 8 Stufen können Sie individuell ihre Trainingsintensität wählen. Regulieren Sie blitzschnell ihren Aufwärmmodus (Stufe-1) bis hin zum kraftvollen Sprint. (Stufe-8).

Sollten Sie diesbezüglich fragen haben, können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Wie hoch ist die Schwungmasse des ME400 Ergometers?

Jedes professionelle Ergometer verfügt über ein Schwungrad, um beste Ergebnisse zu liefern. So auch das Indoor Cycle von Miweba. Mit einer Schwungmasse von 12 kg zählt das Indoor Cycling Fahrrad zu den mittleren Vertretern dieser Heimtrainer.

Das Schwungrad lässt sich in 8 Stufen einstellen. Sowohl Anfänger als auch Erfahrene werden ihre Freude an diesem Ergometer haben. Das Miweba Sports Ergometer ME400 – treten Sie in die Pedale für Ihre Gesundheit!

Was befindet sich alles im Lieferumfang?

Im Lieferumfang des ME400 Ergometer von Miweba Sports befindet sich:

Der Grundkörper des Ergometers, die Standfüße, das Display, der Lenker, die Sattelstange mit Sattel, die Lenkstange, das Montagematerial mit der dazu passenden Aufbauanleitung / Bedienungsanleitung.

Prüfen Sie bitte, nach dem Sie das Paket erhalten haben, ob alles vollständig ist.

Sollten Ihnen Teile oder Werkzeuge fehlen, zögern Sie bitte nicht, unseren Kundenservice zu kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Welche Apps unterstützt der ME400 Ergometer?

Der Miweba Sports Ergometer ME400 unterstützt das Training mit diversen Apps, dies trägt zu einem Individuellen Training bei.

Bringen Sie Ihre Fitness mit dem auf ein neues Level!

Der Ergometer bietet mit die FitShow App für Ihr Smartphone oder Tablet passende Unterhaltung, spielen Sie motivierende Musik ab, cyclen Sie vor Outdoor-Kulissen.

Steigern Sie Distanzen, Intensität oder Kalorienverbrauch und setzen Sie sich ganz easy neue Trainingsziele - auch auf Ihrem Smart-TV! Verbinden Sie einfach ihr Smartphone / Tablet mit dem Smart-TV und Streamen Sie los!

Hinweise zur Nutzung der App:

Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Die Miweba GmbH kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.

Wie kann man das Ergometer in der Wohnung transportieren?

Heben Sie das Gerät an der Rückseite an, um es über die Transportrollen am vorderen Standfuß frei bewegen und anschließend wieder abstellen zu können.

Benötige ich eine Unterleg- Bodenmatte zum trainieren?

Wichtig für Ihre Trainingseinheiten sind ausreichend Freiraum.

(Wir empfehlen Ihnen hier mehr als einen halben Meter Platz zu lassen!)

Der ME400 Ergometer von Miweba Sports ist zudem von der Bedienung nahezu geräuschlos.

In der Regel benötigen Sie keine Unterlegmatte, diese kann aber nötig sein, wenn Sie:

- In einem Mehrfamilienhaus wohnen (Ruhestörung der Nachbarn)

- In Fertighäusern (hier ist die Zwischendecke meist aus Holz, was automatisch mehr Geräusche erzeugt)

- Ihren Bodenbelag nicht beschädigen oder verkratzen möchten ( Fließen, Teppich, Laminat)

In einem dieser Fällen kann eine Bodenmatte positiv zum trainieren beitragen.

Welche EN-Sicherheitsnormen erfüllt das ME400 Ergometer?

Unsere Ergometer bieten alle einen sehr hohen Sicherheitsstandard.

Zudem erfüllen wir sämtliche Anforderungen, die den EN Sicherheitsnormen zur Erlangung eines CE-Prüfzeichens entsprechen.

Die EN-Sicherheitsnormen im Überblick:

EN ISO 20957-1:2013

EN957-9:2003

EN 55014-1:2006+A1:2009+A2:2011

EN 55014-2:1997+A1:2001+A2:2008

EN61000-3-2:2014

EN61000-3-3:2013

IEC 60335-1:2010+A1:2013+Cori.1:2014

EN 50581:2012

Welche EU-Verordnungen erfüllt der ME400 Ergometer?

Wir erfüllen sämtliche Standards um der EU Verordnung zu entsprechen:

Im einzelnen sehen Sie hier welche zutreffen:

2014/30/EU--   Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) 

2014/35/EC--   Niederspannung-Richtlinie

2011/65/EC--   Beschränkung der Verwendung bestimmter gefährlicher Stoffe in Elektro und Elektronikgeräten.

Technische Fragen zum Miweba Sports Ergometer ME400

Was ist bei Lieferung per Spedition zu beachten?

Grundsätzlich prüfen Sie bitte: Sind der Name, die Adresse und die Telefonnummer richtig geschrieben? 

Haben Sie eine Handynummer zur Avisierung angegeben? Hier erhalten Sie eine SMS mit allen weiteren Informationen.

Beachten Sie zusätzlich das die Lieferung immer "frei Bordsteinkante" ist, dass bedeutet:

Die Spedition ruft Sie bezüglich eines Zustelltermines an, der Fahrer kommt vorbei und liefert den Heimtrainer auf einer Palette bei ihnen ab. Jedoch wird das Paket nicht zu Ihnen in die Wohnung/ Haus getragen, dafür müssen Sie selbst sorgen! Stellen Sie somit bitte sicher, dass sie Personen für den weiteren Transport haben. Die Palette kann der Fahrer selbstverständlich entgegennehmen, somit müssen Sie sich nicht um die Entsorgung kümmern.

 

Sind Sie unsicher, ob alle Daten vorhanden sind? 

Bei offenen Fragen können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

 

Bitte beachten Sie, dass wir keinerlei Einfluss auf das Zustellfenster der Spedition haben!

Was ist bei der Inbetriebnahme zu beachten?

Stellen Sie das Ergometer auf einen ebenen, flachen Untergrund. Halten Sie einen Abstand von 0,6 m Radius in alle Richtungen. Stecken Sie die Batterien ins Display und schon kann das Training beginnen.

Achten Sie unbedingt auf die "wichtigen Sicherheitshinweise" in der Bedienungsanleitung. (Seite 5&6)

Bedienungsanleitung Ergometer ME400 Miweba Sports

Wie starte ich mein Training? Was ist zu beachten?

Wärme Sie sich umbedingt auf bevor Sie mit dem Training starten.

Bevor Sie mit Ihrem Work-Out beginnen, sollten Sie sich immer 5 bis 10 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Körper für den anstehenden Sport richtig vorzubereiten. Indem Sie sich dehnen, entspannen Sie Ihre Muskulatur, die gestreckt und mit Blut und somit mit Nährstoffen versorgt wird.

Dadurch verringern Sie Muskelkater, Muskelverkrampfungen und Zerrungen während des Sports. Bringen Sie zusätzlich Ihren Kreislauf vor dem Work-Out in Schwung, indem Sie kurze Aufwärmübungen machen, bei denen sich Ihr Puls leicht erhöht. Dadurch steigt Ihre Körpertemperatur und Ihr Körper stellt sich auf die bevorstehende sportliche Aktivität ein.

MERKEN SIE SICH: Wer sich vor dem Sport richtig aufwärmt, schont seinen Körper und erzielt schneller und langfristiger seine gesetzten Ziele. Nehmen Sie sich die Zeit.

Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird.

Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können.

Achten Sie unbedingt darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen oder gerade in den ersten Tagen übereifrig eine zu hohe Leistung von sich selbst erwarten oder fordern. Sie werden merken, dass Sie schon nach wenigen Wochen oder sogar Tagen Ihr Work-Out intensivieren können, da sich Ihr Körper an die regelmäßige Leistungsanforderung gewöhnen wird.

Wie baue ich meinen ME400 Ergometer ohne Fehler auf?

Haben Sie bedenken, dass Sie irgendetwas bei der Montage vergessen haben?

Über den Link kommen Sie zu unserer Montage/ Bedienungsanleitung, hier können Sie die Montageschritte nochmals einzeln durchgehen, um ja kein Detail zu vergessen.

Bedienungsanleitung Ergometer ME400

Sollten Sie trotz allem noch Fragen haben, können Sie gerne unseren Kundenservice kontaktieren, dieser wird Ihnen gerne weiterhelfen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Sind bei körperlichen Beeinträchtigungen Übungen mit einem Ergometer sinnvoll?

Es gibt eine Reihe von Einschränkungen, mit denen auf das Ergometertraining verzichtet werden sollte.

Auch, wenn Muskelgruppen gezielt trainiert werden, steht der gesamte Körper unter Anspannung.

Dies gilt für Menschen, die frische Wunden aufweisen oder sich erst kürzlich einer Operation unterzogen haben. Hier ist der ärztliche Rat ausschlaggebend, ab wann wieder Übungen auf dem Fitnessgerät gemacht werden dürfen.

Epilepsie oder Herzrhythmusstörungen sind weitere Ausschlusskriterien, die schwerwiegende Folgen bei der Nutzung haben können. Wer einen Herzschrittmacher trägt oder unter schwerem Diabetes leidet, sollte ebenfalls ein anderes Trainingsgerät bevorzugen.

Als Alternative zum Ergometer empfehlen wir unsere Crosstrainer, die rein über die Eigenkraft betrieben werden.

Wenn folgende Einschränkungen vorliegen, ist auf das Training mit Ergometern zu verzichten:

  • Schwindelgefühl, Erkältung und weitere Entzündungen
  • Gleichgewichtsprobleme oder Kreislaufprobleme
  • Knochenbrüche, Muskelfaserrisse etc.
  • Epilepsie - Thrombose - schwerwiegende Zuckerkrankheit
  • unmittelbar nach Operationen
  • Schwangerschaften

Die Miweba GmbH kann nur Empfehlungen aussprechen und vor möglichen Gefahren warnen.

Wird Klarheit darüber gewünscht, ob man für das Ergometertraining alle notwendigen Voraussetzungen mitbringt, empfiehlt sich unbedingt eine Rücksprache mit dem Hausarzt oder einem Apotheker. Kommt es bei regelmäßigen Übungen zu Problemen, liegen diese möglicherweise in einem zu intensiven Training oder bei einer falschen Anwendung.

In diesen Fällen stehen Sportmediziner mit fachlichem Rat zur Seite.

Welche Wartungsarbeiten muss ich am Ergometer durchführen?

Moderne Ergometer wie unsere Modelle sind so konstruiert, dass sie widerstandsfähig sind und keiner besonders intensiven Wartung bedürfen. Beachten Sie die Hinweise in der Bedienungsanleitung zu diesem Thema und halten Sie sich an die Vorgaben, um lange eine bewegende Freude an Ihrem Ergometer zu haben. Durch die stetigen Bewegungen und die damit verbundene Krafteinwirkung macht es aber Sinn, Schrauben und alle beweglichen Teile regelmäßig (z. B. jeden Monat) zu kontrollieren.

Einmal pro Monat (je nach Belastung) oder bei hörbarem Bedarf sollten Sie sich allen Gelenken und Scharnieren widmen. Quietscht es an irgendeiner Stelle, können Sie Maschinenfett oder Silikonöl auftragen. Achten Sie darauf, dass die Stellen, auf denen Sie fett aufbringen, frei von Staub oder anderen Verschmutzungen sind. Schwer zugängliche Stellen lassen sich mit einem kleinen Pinsel erreichen, um Staub zu entfernen und Fett zur Schmierung aufzutragen.

In welchen Zeitabständen muss ich die Schrauben nachziehen?

Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art.

Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten.

Benutzen Sie dieses Gerät nur, wenn es sich in einem einwandfreien Zustand befindet. Wenn Sie Mängel feststellen, beseitigen Sie diese sofort. Beheben Sie sämtliche Schäden und ersetzen Sie etwaige verschlissene Teile stets bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Was tue ich bei Schleifgeräuschen an den Pedalen?

Dies ist in den meisten Fällen ein Zeichen, dass Sie eine Wartung durchführen sollten.

Sie müssen je nach Trainingsbeanspruchung die Pedal & Gelenkverbindungen ausreichend fetten/ und einsprühen. Dies kann bereits nach ersten Trainingsdurchläufen erforderlich sein. Fetten sie sämtliche Flächen. Hier können Sie auch Silikonöl verwenden, dieses bekommen Sie in jedem Baumarkt.

Prüfen Sie, ob die Geräusche verschwunden sind, wenn die Geräusche nicht verschwinden, kontaktieren Sie unseren Kundenservice, dieser wird Ihnen gerne bei der Problemlösung behilflich sein.

Warum wackelt mein Ergometer beim Training?

Sie müssen in diesem Fall die Stellfüße richtig einstellen, um Unebenheiten auf deinem Fußboden auszugleichen.

Prüfen Sie nach jeder Drehung der Stellfüße, ob der Ergometer jetzt einen festen Stand hat.

Mein Sattel, oder mein Display sind defekt wo bekomme ich Ersatz?

Haben Sie einen defekten Sattel, oder Sie möchten ein neues Display?

Kein Problem, wir bei Miweba haben ein großes Sortiment an Ersatzteilen.

Im folgenden Link kommen Sie auf die passende Seite, um die Teile des ME400 Ergometers zu bestellen.

Miweba Sports Ergometer ME400 Ersatzteile

Wie verbinde ich mein Handy / Tablet mit der App des Ergometers?

Sie müssen im Google Play Store oder im Apple Store die FitShow App downloaden, folgen Sie nun den Schritten in der App, um Ihr Smartphone oder Tablet zu verbinden. Anschließend melden Sie sich an und Sie können das Training starten.

Sollten Sie fragen haben, oder das herunterladen der APP funktioniert nicht?

Kontaktieren Sie unseren Kundensevice, wir helfen Ihnen sehr gerne weiter.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Wie verbindet man den Pulsgurt mit dem Display?

Ob Cardio- oder intensives Intervalltraining – der Miweba Sports Ergometer ME400 bietet Ihnen beste Dienste als Heimtrainer. Die Kombination aus Pulsmesser am Lenker inkl. Body-Fat-Messung und mitgeliefertem Pulsgurt von Miweba sorgen für eine genau Wiedergabe Ihrer Werte. Der Miweba Ergometer ME400 – passgenaues Training!

Legen Sie auf der Rückseite des Pulsgurtes eine Batterie ein und schalten den Ergometer an, dieser verbindet sich dann automatisch mit dem Display. 

Ich habe eine Reklamation was ist zu beachten?

Halten Sie bei Problemen immer Ihre Bestellnummer, Rechnungsnummer oder Kundennummer bereit.

Sie können uns gerne eine E-Mail, oder über das folgende Kontakt-Formular schreiben.

eMail [email protected] 

oder Kontaktformular Miweba GmbH

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!