FAQ - Miweba Sports Crosstrainer MC300, 21 kg Schwungmasse, verstellbar, Pulsgurt, mit App, Magnetbremse

Grundsätzlich prüfen Sie bitte: Sind der Name, die Adresse und die Telefonnummer richtig geschrieben? 

Haben Sie eine Handynummer zur Avisierung angegeben? Hier erhalten Sie eine SMS mit allen weiteren Informationen.

Beachten Sie zusätzlich das die Lieferung immer "frei Bordsteinkante" ist, dass bedeutet:

Die Spedition ruft Sie bezüglich eines Zustelltermines an, der Fahrer kommt vorbei und liefert den Crosstrainer auf einer Palette bei ihnen ab. Jedoch wird der Crosstrainer nicht zu Ihnen in die Wohnung/ Haus getragen, dafür müssen Sie selbst sorgen! Stellen Sie somit bitte sicher, dass sie Personen für den weiteren Transport haben. Die Palette kann der Fahrer selbstverständlich entgegennehmen, somit müssen Sie sich nicht um die Entsorgung kümmern.

Sind Sie unsicher, ob alle Daten vorhanden sind? 

Bei offenen Fragen können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Bitte beachten Sie, dass wir keinerlei Einfluss auf das Zustellfenster der Spedition haben!

Mit einem Crosstrainer lässt sich ein wirkungsvolles Ganzkörper Workout -realisieren, das etwa 85 % aller Muskeln im Körper anspricht. Dieser hohe Wert verdeutlicht, warum regelmäßiges Training auf diesem Fitnessgerät zum gezielten Muskelaufbau beitragen kann. Durch die Beteiligung vieler Muskelpartien eignet sich diese Sportart auch, um Gewicht zu verlieren.

Je nach Trainingsintensität und Dauer können Sie pro Stunde deutlich über 500 Kalorien verbrennen.

Da der ganze Bewegungsapparat gefördert wird, wirkt sich das Training auf die Oberschenkel-, Waden- und Schienbeinmuskulatur aus. Auch der Oberkörper kann mit trainierten Muskeln in der Brust, Schulter, im Rücken sowie an den Armen spürbar vom regelmäßigen Training auf dem Crosstrainer profitieren.

Durch die Variation des Widerstandes (Schwungmasse) können Sie sich nach und nach steigern.

Da es sich um ein Ausdauertraining handelt, wird sich regelmäßiges Training mit einer verbesserten Kondition spürbar machen können. Durch einen integrierten Trainingscomputer oder eine Anbindung zu einer App haben Sie Ihre sportlichen Ziele und Fortschritte immer im Blick. Das sorgt für nachhaltige Motivation!

Folgendes sollten Sie bei einem Kauf beachten:

Wie groß ist die Schrittlänge?

Grundsätzlich sollte die Schrittlänge bei kleineren Crosstrainern zwischen 30-40 cm betragen. Unser Crosstrainer MC300 weißt eine Schrittlänge von ca. 33 cm auf und ist daher für kleine bis mittelgroße Menschen mit einer Körpergröße von 160 – 185 cm geeignet. Achten Sie zudem auf die Deckenhöhe und das hier ausreichend Platz nach oben ist.

Hier gilt die Faustformel zur Berechnung, ob das Gerät mit Ihrer Deckenhöhe kompatibel ist:

Mindesthöhe der Decke = Körpergröße + Einstiegshöhe + 20 cm
(wobei die Einstiegshöhe die Höhe der Trittschalen in der niedrigsten Position ist)

In dieser Formel ist ein gewisser Wohlfühlabstand von einigen Zentimetern einkalkuliert, denn Sie werden mit dem Kopf sicherlich nicht haarscharf bei jeder Bewegung an der Decke vorbeischrammen wollen. Die meisten Decken sind etwa 240 cm hoch. In Altbauten sind Deckenhöhen von 3 Metern oder mehr keine Seltenheit. Diese Werte können Sie als Referenz nutzen, wenn Sie die Formel mit Werten aus der Produktbeschreibung versehen. Für die Höhe der Schuhsohlen können Sie noch 2 cm mit einrechnen, um einen zusätzlichen Puffer zu haben. Probleme beim Aufstellen eines Crosstrainers gibt es in aller Regel nur bei einer Körpergröße jenseits von 1,90 Meter. Wer größer ist, sollte genauer nachrechnen.

Wie sind die Abstände zwischen den Pedalen?

Kennzeichnend für einen traditionellen Crosstrainer ist, dass sich Antrieb und Schwungmasse im hinteren Teil des Fitnessgerätes befinden, so wie es bei unseren Modellen der Fall ist. Dadurch, dass die Pedale direkt mit der Schwungmasse verbunden sind, entsteht ein großer Winkel. Die typischen Auf- und Ab-Bewegungen wirken so rund. Der Fußabstand beträgt bei den meisten Modellen etwa 20-30 cm, was dem natürlichen Bewegungsablauf nahe kommt.

Bei dem Miweba Sport Crosstrainer MC300 liegt der Pedalabstand bei 23 cm was die goldene Mitte darstellt.

Größere Personen sind tendenziell auf einen größeren Abstand angewiesen. Sollte Ihnen der Abstand zu klein sein, so würden wir Ihnen folgenden Modell empfehlen:

Miweba Sports Crosstrainer MC400, 27 Kg Schwungmasse

Wie groß sollte die Schwungmasse sein?

Obwohl Sie Ihren neuen Crosstrainer günstig erwerben wollen, soll er sie maximal bewegen können. Achten Sie daher auf eine Schwungmasse, die große Widerstände und somit sportliche Variation erlaubt.

Weniger als 18 Kilogramm Schwungmasse sollten es auf keinen Fall sein!

Mit unseren Modellen genießen Sie teils deutlich mehr variabel nutzbare Schwungmasse.

Miweba Sports Crosstrainer MC300, 21 kg Schwungmasse (Einsteiger-Gerät) für gelegentliche Nutzung

oder falls Sie eine höhere Schwungmasse bevorzugen:

Miweba Sports Crosstrainer MC400, 27 Kg Schwungmasse (Für Hobbysportler) für die regelmäßige Nutzung

Wenn Sie Ihren Miweba Sports Crosstrainer MC300 benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können. 

Die Funktionen von links nach rechts erklärt:

2. Body Fat: 

Ihr Körperfettanteil wird in Relation zu Ihrem Gewicht, Alter, Geschlecht und Ihrer Größe errechnet. Drücken Sie hierfür die BODY FAT-Taste und halten Sie die beiden Pulssensoren am Lenker mit Ihren Händen fest. Die Messung dauert acht Sekunden. Anschließend werden Ihnen folgende Werte angezeigt:

- FAT (Körperfettanteil) Möglicher Bereich: 5–50 %

- BMI (Body-Mass-Index) Möglicher Bereich: 1.0–99.9

3. Recovery:

Drücken Sie die Taste, um in den Genesungsmodus zu gelangen und die Wiederherstellung Ihrer Herzfrequenz für 60 Sekunden zu überwachen. Halten Sie hierfür die beiden Pulssensoren am fixierten Handgriff mit Ihren Händen fest.

4. Down:

Im Auswahlmenü einen Punkt nach unten gehen & den aktuell ausgewählten Wert verringern.

5. Mode:

Bestätigung der Eingabe / Auswahl

6. UP:

Im Auswahlmenü einen Punkt nach oben gehen & den aktuell ausgewählten Wert erhöhen.

7. Reset:

Kehren Sie zum Hauptmenü zurück, wenn Sie sich im Einstellungs- oder Pausenmodus befinden.

Drücken und halten Sie die Taste für 2 Sekunden, um alle Werte und Einstellungen zurückzusetzen.

8. Start/ Stop:

Trainingseinheit starten oder pausieren.

PROGRAMME: Es gibt 16 Programme mit 8 Intensitätsstufen.

Über die UP- und DOWN-Tasten können Sie zwischen sechs unterschiedlichen Modi navigieren.

Ihre Auswahl bestätigen Sie anschließend mit der MODE-Taste.

ADVANCE = Fortgeschrittener Modus

SPORTY = Sportlicher Modus

CARDIO = Cardio-Modus

WATT = Watt-Modus

MANUAL = Manueller Modus

BEGINNER = Anfänger-Modus

1. Drücken Sie die UP- und DOWN-Tasten, um zwischen Zeit, Distanz, Kalorien und Herzrate zu navigieren.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der MODE-Taste.

2. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen.

3. Stellen Sie den Widerstand über die UP- und DOWN-Tasten ein. Falls Sie innerhalb von drei Sekunden
keine Einstellung vornehmen, wird der Widerstand automatisch eingestellt.

Ja, dies kann über das Display eingestellt werden, hier haben Sie die maximale Auswahl von 8 Intensitätsstufen.

Sollten Sie diesbezüglich fragen haben, können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Die Schwungmasse beträgt 21 Kg, dies ist vollkommen ausreichend für kleine bis mittelgroße Personen.( 160 cm bis 185 cm )

Dieser ist für die gelegentlichen Sportler unter Ihnen, wenn Sie den Crosstainer nur 1 bis 2 mal die Woche benutzen. Möchten Sie den Crosstrainer mehrmals die Woche verwenden oder ist Ihnen die Schwungmasse zu gering? Kein Problem, wir haben auch noch den leistungsstärkeren MC400 Crosstrainer im Sortiment:

Miweba Sports Crosstrainer MC400, 27 Kg Schwungmasse

Dieser Crosstrainer ist für Hobby-Sportler die mehrmals die Woche trainieren möchten. Er hat eine höhere Schwungmasse und zudem einen verbreiteten Pedalweg und eine größere Schrittlänge als der Crosstrainer MC300.

Sollten Sie unsicher sein, welche der passende ist? Auch kein Problem, werfen Sie doch mal einen Blick in unseren Ratgeber!

Ratgeber Crosstrainer Miweba Sports

Heben Sie das Gerät an der Rückseite an, um es über die Transportrollen am vorderen Standfuß frei bewegen und anschließend wieder abstellen zu können.

Das maximale Körpergewicht des Benutzers darf 125 kg nicht überschreiten.

Der Miweba Sports Crosstrainer MC300 unterstützt das Training mit diversen Apps, dies trägt zu einem individuellen Training bei.

Bringen Sie Ihre Fitness mit dem Crosstrainer MC300 auf ein neues Level!

Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten, um das Smartphone oder Ihr Tablet zu koppeln.

Der Heimtrainer bietet einen USB-Anschluss und ist mit der iConsole+ & Kinomap-App kompatibel. Alternativ kann auch FitHiWay App verwendet werden, diese zeichnen mühelos Ihre Trainingseinheiten auf. Steigern Sie Distanzen, Intensität oder Kalorienverbrauch und setzen Sie sich ganz easy neue Trainingsziele - auch auf Ihrem Smart-TV! Verbinden Sie einfach ihr Smartphone mit dem Smart-TV und Streamen Sie los!

Hinweise zur Nutzung der App:

Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Die Miweba GmbH kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.

Im Lieferumfang ist der Miweba Sports Crosstrainer MC300, die Bedienungsanleitung, das Montagewerkzeug, das dazugehörige Aufbaumaterial und der Netzstecker.

Fehlen Ihnen Bauteile oder Schrauben? 

Kontaktieren Sie in diesem Fall bitte unseren Kundenservice, dass wir Ihnen die benötigten Teile schnellstmöglich nachliefern können.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Der Anschluss für den Netzstecker befindet sich an der hinteren Verkleidung des Schwungrads.

Sollten Sie dennoch Fragen haben, kontaktieren Sie gerne unseren Kundenservice.

Siehe Bild: Anschluss Netzstecker

Wichtig für Ihre Trainingseinheiten sind ausreichend Freiraum.

(Wir empfehlen Ihnen hier mehr als einen halben Meter Platz zu lassen!)

Der Crosstrainer MC300 ist zudem von der Bedienung nahezu geräuschlos. (ca. 50-60 Dezibel bei Benutzung)

In der Regel benötigen Sie keine Unterlegmatte, diese kann aber nötig sein wenn Sie:

- In einem Mehrfamilienhaus wohnen (Ruhestörung für die Nachbarn)

- In Fertighäusern (hier ist die Zwischendecke meist aus Holz, was automatisch mehr Geräusche erzeugt)

- Ihren Bodenbelag nicht beschädigen oder verkratzen möchten (Fließen, Teppich, Laminat)

In einem dieser Fällen kann eine Bodenmatte positiv zum Trainieren beitragen.

Haben Sie bedenken, dass Sie irgendetwas bei der Montage vergessen haben?

Kein Problem, im folgenden Video haben wir für Sie eine detaillierte Montage/ Aufbauanleitung:

Haben Sie noch Fragen, dann kontaktieren Sie gerne unseren Kundenservice.

Halten Sie bei Problemen immer Ihre Bestellnummer, Rechnungsnummer oder Kundennummer bereit.

Sie können uns gerne eine E-Mail oder über das folgende Kontakt-Formular schreiben.

E-Mail [email protected] 

oder Kontaktformular Miweba GmbH

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Moderne Crosstrainer wie unsere Modelle sind so konstruiert, dass sie widerstandsfähig sind und keiner besonders intensiven Wartung bedürfen. Beachten Sie die Hinweise in der Bedienungsanleitung zu diesem Thema und halten Sie sich an die Vorgaben, um lange eine bewegende Freude an Ihrem Crosstrainer zu haben. Durch die stetigen Bewegungen und die damit verbundene Krafteinwirkung macht es aber Sinn, Schrauben und alle beweglichen Teile regelmäßig (z. B. jeden Monat) zu kontrollieren.

Einmal pro Monat (je nach Belastung) oder bei hörbarem Bedarf sollten Sie sich allen Gelenken und Scharnieren widmen. Quietscht es an irgendeiner Stelle, können Sie Maschinenfett auftragen. Achten Sie darauf, dass die Stellen, auf denen Sie fett aufbringen, frei von Staub oder anderen Verschmutzungen sind. Schwer zugängliche Stellen lassen sich mit einem kleinen Pinsel erreichen, um Staub zu entfernen und Fett zur Schmierung aufzutragen.

Im folgenden Video sehen Sie nochmals die Wartung der Gelenke des Crosstrainers:

Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art.

Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten.

Benutzen Sie dieses Gerät nur, wenn es sich in einem einwandfreien Zustand befindet. Wenn Sie Mängel feststellen, beseitigen Sie diese sofort. Beheben Sie sämtliche Schäden und ersetzen Sie etwaige verschlissene Teile stets bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Im folgenden Video haben wir für Sie eine detaillierte Anleitung welche Bauteile öfters geprüft werden sollten:

Alternativ sehen Sie in folgender Skizze nochmals die richtige Reihenfolge, um die Lenkstange gegen ungewolltes Wackeln zu schützen:

Dieses Problem macht sich meinst durch ein Schleifgeräusch an den hinteren Gelenken bemerkbar.

Hier kann es vorkommen, dass die gewellten Federscheiben defekt oder falsch montiert wurden.

Eine detaillierte Montageanleitung sehen Sie im folgenden Video:

Dies ist in den meisten Fällen ein Zeichen, dass Sie eine Wartung durchführen sollten.

Sie müssen je nach Trainingsbeanspruchung die Gelenkverbindungen jeweils vorne und hinten ausreichend fetten. Dies kann bereits nach ersten Trainingsdurchläufen erforderlich sein. Nehmen Sie die Abdeckungen ab und lösen die Schrauben. 

Schrauben sie anschließend die Schraubenverbindung fest. 

Im folgenden Video sehen Sie nochmals die Wartung der Gelenke des Crosstrainers:

Prüfen Sie, ob die Geräusche verschwunden sind, wenn die Geräusche nicht verschwunden sind, können Sie unseren Kundenservice kontaktieren, dieser wird Ihnen gerne bei der Problemlösung behilflich sein.

Hinweis: Benutzen Sie hier unbedingt Maschinenfett und keine Silikonöle, da diese nicht für derartige Beanspruchungen ausgelegt sind!

Sie müssen in diesem Fall die Stellfüße richtig einstellen, um Unebenheiten auf deinem Fußboden auszugleichen.

Prüfen Sie nach jeder Drehung der Stellfüße, ob der Crosstrainer jetzt einen festen Stand hat.

Wenn die Lenkstange oder der Lenker etwas wackeln, dann musst du die Schrauben nachziehen. 

Wichtig ist es, dass die Schrauben von vorne nach hinten durchgeschoben werden und gleichmäßig angezogen werden. Im folgenden Video haben wir für Sie eine detaillierte Montageanleitung, um den Fehler zu beheben:

Alternativ sehen Sie in folgender Skizze nochmals die richtige Reihenfolge, um die Lenkstange gegen ungewolltes Wackeln zu schützen:

Dies können Sie ohne fachmännische Hilfe selbst zu Hause durchführen. Lösen Sie hierzu die 4 Schrauben am Display. Stecken Sie die Steckerkontakte des Kabelbaumes ab. Bauen Sie das neue Display in umgekehrter Reihenfolge wieder ein.

Sollten Sie Probleme haben oder möchten die Demontage mit unserem Kundenservice besprechen?

Kein Problem, Sie können uns jederzeit über Telefon und E-Mail erreichen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Ob Cardio- oder intensives Intervalltraining – der Miweba Sports Crosstrainer MC300 bietet Ihnen beste Dienste als Heimtrainer. Die Kombination aus Pulsmesser am Lenker – inkl. Body-Fat-Messung – und mitgeliefertem Pulsgurt von Miweba sorgen für eine genaue Wiedergabe Ihrer Werte. Der Miweba Crosstrainer – passgenaues Training!

Legen Sie auf der Rückseite des Pulsgurtes eine Batterie ein und schalten den Crosstrainer an, dieser verbindet sich dann automatisch mit dem Display. 

Prüfen Sie den hierfür zuständigen Sensor, dieser befindet sich unterhalb der Hauptverkleidung.

Zur Demontage und Prüfung gehen Sie bitte wie in folgendem Video beschrieben vor.

Sollte der Fehler nach der Reparatur nicht verschwinden, kontaktieren Sie unseren Kundenservice, dieser wird Ihnen sehr gerne bei der Problemlösung behilflich sein. 

Sie haben folgende Möglichkeiten Kontakt aufzunehmen:

-Miweba Kundenservice Telefonisch: Montag- Freitag: 09 Uhr- 17 Uhr

-E-Mail an [email protected]

-persönlich in 96149 Breitengüßbach, Montag- Freitag: 09 Uhr- 17 Uhr

-Whatsapp unter der Nummer 0159-063 924 98

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!