FAQ - Miweba Sports Indoor Cycle MS200, 13 kg Schwungrad, für zuhause geeignet

Indoor Cycling: Ausdauertraining bei jeder Wetterlage!

Indoor Cycling wurde in den 70er & 80er Jahren als Form eines Gruppentrainingsprogramms entwickelt, damit Ausdauersportler gemeinsam auf stationären Fahrrädern trainieren können. Somit konnten dann neben Profi- auch Hobbysportler im Winter oder bei schlechtem Wetter weiterhin von zu Hause ihrer Sportleidenschaft nachgehen. Der Entwicklungsprozess führt zu den heute erhältlichen Cycling Bikes, die verbesserten Modelle von damals. Diese stellen ein gesundheitsförderndes und effektives Training sicher.

Wer regelmäßig den professionellen Heimtrainer nutzt, wird in kürzester Zeit Erfolge erzielen. Indoor Fitness Bikes bieten beste Voraussetzungen, um die Ausdauer zu verbessern und die Beinmuskulatur zu stärken. Die aus dem Radsport stammenden Fitness Indoor Cycles simulieren das bekannte Radfahren auf der Straße. Für einen weichen und präzisen Lauf sorgt ein großes und schweres Schwungrad. Über die mitlaufenden Pedale wird ein kontinuierlicher Trainingsreiz gesetzt. Somit kann durch eine immer stärkere Belastung Ihre eigene Fitness und Ausdauer stetig erhöht werden.

Zu beachten ist hierbei, dass u.a. keine Schwerpunktverlagerung stattfindet, also keine Fahrdynamik vorherrscht, da die Strecke nicht im Gelände absolviert wird. Durch das Gewicht des Schwungrades werden zusätzlich unrunde Tretbewegungen überbrückt. Die Belastung kann über den Drehknauf intensiviert oder vereinfacht werden, um sein Trainingsziel individuell steuern zu können.

Die Vorteile unserer Indoor Cycles im Überblick:

➤ Verbesserung der Kraftausdauer
➤ Gelenkschonend
➤ Beinmuskelaufbau
➤ Training des Herzkreislaufsystems
➤ Förderung der Fettverbrennung

Merkmale der Indoor Fitnessbikes:

Die aus dem Radsport stammenden Fitness Indoor Cycles simulieren das bekannte Radfahren auf der Straße. Für einen weichen und präzisen Lauf sorgt ein großes und schweres Schwungrad. Über die mitlaufenden Pedale wird ein kontinuierlicher Trainingsreiz gesetzt. Somit kann durch eine immer stärkere Belastung Ihre eigene Fitness und Ausdauer stetig erhöht werden.

Die wichtigsten Merkmale:

➤ Hohe Schwungmasse
➤ Pedale umlaufend
➤ Ergonomische Bauweise für Radfahrer
➤ Flexible Einstellung von Intensität, Sattelhöhe, -tiefe, Lenkerhöhe & -tiefe

Die Entscheidung zum Kauf eines Indoor Cycling Bike:

Beachten Sie beim Kauf von Indoor Cycles:

➤ Widerstands- und Bremssystem
➤ Antrieb (leise)
➤ Intensität des Widerstands (einstellbar / stufenlos)
➤ Sattel, Lenker und Pedale (einstellbar)
➤ Trainingscomputer und Pulsmessung (überwachen des Trainingsfortschritts allgemein und aktuell)
➤ Sicherheit

Das Widerstands- und Bremssystem:

Die Mehrheit der Speedbikes verfügen über einen dauerhaft konstanten Widerstand. Die Bremse am Schwungrad wird standardmäßig über die eingebauten verschleißfreien Filz-Backen von oben oder von der Seite ausgelöst. Über den Drehknauf kann das Bremssystem des Fitnessbikes ganz einfach individuell ausgerichtet werden. Professioneller wird das ausgeklügelte System der Indoor Cycling Bikes mit Not-Stopp-Schalter am Verstellknauf und bei absoluten Profi Cycling Modellen auch mit Magnetbremsen.

Der Antrieb:

Ein Großteil der einfacheren Einsteigermodelle verfügen nur über einen Kettenantrieb. Die höherwertigen Modelle sind bereits mit einem Riemenantrieb ausgestattet, der den unumstrittenen Vorteil bietet nahezu lautlos trainieren zu können. Zusätzlich muss keine Wartung, wie Schmieren oder Ölen, am Riemen ausgeführt werden. Alle Miweba Sports Indoor Cycling Modelle MS100 – MS600 sind mit einem flüsterleisen Riemenantrieb ausgestattet.

Die Schwungmasse:

Eines der bedeutsamsten Merkmale von Indoor Heimtrainern ist die Schwungmasse. Als perfekte Radfahrsimulation sind große Schwungmassen besonders gut geeignet. Diese sind gelenkschonend und besitzen umlaufende Pedale. Bei allen Modellen wurde besonders auf Ergonomie und professionelle einstellbare Ausstattung Wert gelegt.

Sattel, Lenker und Pedale:

Wichtige Merkmale von Indoor Fitness Bikes sind individuelle Einstellmöglichkeiten von Sattel und Lenker. Für eine ergonomisch perfekte Position beim Training sorgt ein atmungsaktiver Sportsattel und mit Polster ummantelter Lenker, die bestmöglichen Komfort für jede Körpergröße bieten. Um jeden Nutzer von den verschiedenen Einstellmöglichkeiten überzeugen zu können kann man die Indoor Cycling Bikes vor dem Kauf in unserer Ausstellung testen.

Ob Anfänger oder Profi auf dem Fitnessrad – Sicherheit ist immer wichtig! Damit Sie sich ohne Bedenken voll auspowern können, haben wir die Indoor Cycles mit Sicherheitspedalen ausgestattet. Hier können Sie sich auf ein Anti-Rutsch-Profil und Sicherheitsriemen verlassen. Modelle, wie das MS400 oder MS500, besitzen bereits einen Haltekorb bis hin zu einen kompletten 2in1 SPD-Klicksystem beim MS600 für echte Profischuhe. Die Pedale sind neben den verstellbaren Standfüßen auch auf sicheren und stabilen Stand ausgelegt.

Multifunktionsdisplay und Pulsmessung:

Damit Sie jederzeit im optimalen Bereich trainieren, verfügen die Speed Bikes standardmäßig über eine intelligente Pulsmessfunktion, die über den Pulsgurt oder den Pulssensoren am Lenker auf dem Display abgerufen werden kann. Über das Multifunktionsdisplay können Sie Ihre Werte, wie Kalorien, Fahrzeit, Distanz, Geschwindigkeit, Strecke und Puls, problemlos kontrollieren und behalten stets den Überblick. Der Sportler soll analog zum Rennsport eine fast schon meditative Trainingsmöglichkeit erhalten und festigt seine Ausdauer bei mehr oder weniger konstanten Widerständen pro Einheit. Zusätzlich haben einige Modelle bereits eine Bluetooth-Schnittstelle für Musik und eine App-Anbindung mit der iBiking+ App für Tablet oder Smartphone. Damit können Ihre Fortschritte des Trainings ständig überwacht und abgerufen werden.

Sicherheit:

Neben den Anti-Rutsch-Pedalen mit Riemen, Haltekorb und stufenlos einstellbaren Schwungrad über den Drehknauf sind die Modelle ab MS400 mit einem Not-Stopp-Schalter ausgestattet. Damit kann die Schwungmasse schnell zum Stillstand gebracht werden, falls man doch einmal abrutscht oder sofort stoppen möchte. Die verstellbaren Standfüße sorgen zudem zu einem sicheren Stand des gesamten Indoor Cycling Systems.

Das Miweba Sports MS200 Indoor Cycle der perfekte Allrounder:

Das Miweba Sports Indoor Cycling MS200 Einsteigermodell bietet vor allem die Möglichkeit für Entertainment beim Training durch eine Smartphone- & eine Tablethalterung. Das übersichtliche Multifunktionsdisplay und die Pulsmessung bieten Ihnen jederzeit die Überwachung der Trainingsziele.

Ausgestattet mit einem Anti-Rutsch-Profil und einem Haltekorb und Riemen sorgen die Pedale für optimalen Halt. Zusätzlich sorgt die Gelenkfederung für eine angenehme Trainingsatmosphäre.

Ein konstanter Widerstand mit der 13 kg Schwungmasse und die verschleißfreie Kontaktbremse mit Filz-Backen sorgen für maximalen Trainingserfolg.

Vorteile des Miweba Sports MS200 Indoor Cycle Bikes:

• Federung hinten einstellbar
• Höhenverstellbar: Sitz 5-stufig 86 – 98 cm, Lenker 5-stufig 100 – 110 cm
• Pulsmesser
• Anti-Rutsch Pedale mit Riemen
• Multifunktions-Display
• 13 kg Schwungmasse
• Transportrollen, Filzbackenbremse
• Tablet- & Smartphonehalter

Wenn Sie Ihr Miweba Sports Indoor Cycle MS200 benutzen, müssen Sie einen Freiraum im Radius von mindestens 0,6 Metern um Ihren Trainingsbereich einhalten. Dies ist wichtig, damit Sie sich während des Trainings nicht eingeengt fühlen und ungehindert auf- und absteigen können. 

Die Produktmaße aufgebaut sind (LxBxH) 110,0 x 45,0 x 115,0 cm und das Gewicht des Miweba Sports Indoor Cycles MS200 beträgt 37,0 kg.

Das maximale Benutzergewicht darf auf keinen Fall die 100 kg überschreiten.

Eingabefunktionen am MS200 Indoor Cycle:

MODE Taste: 

Durch Drücken der MODE-Taste wählen Sie die unterschiedlichen Werte aus. Die Reihenfolge der angezeigten Werte nach Betätigung der MODE-Taste ist: 1. TIME → 2. SPEED → 3. DISTANCE → 4. ODOMETER → 5. CALORIES → 6. PULSE

SET Taste:

Drücken Sie die SET-Taste, um den gewünschten Wert zu erhöhen. Drücken und halten sie die Taste, um den Wert schneller zu erhöhen.

RESET Taste:

Drücken Sie die RESET-Taste, um die aktuellen Werte und Einstellungen zurückzusetzen.

Anzeigewerte am MS200 Indoor Cycle:

SCAN Modus:

Zeigt das Symbol auf SCAN, so ist aktuell der SCAN-Modus aktiviert. In diesem Modus wechselt die Anzeige automatisch zwischen den unterschiedlichen Werten in Abständen von 4 Sekunden. Aktivieren Sie den SCAN-Modus, indem Sie alle Werte über die MODE-Taste durchgehen und anschließend nochmals die MODE-Taste betätigen. Wenn Sie sich bereits im SCAN-Modus befinden, können Sie diesen jederzeit abbrechen, indem Sie die MODE-Taste drücken.

Die Bedeutung der einzelnen Parameter im Display:

TIME: Zeigt das Symbol auf TIME, so wird die Nutzungsdauer des Gerätes im Display angezeigt.

SPEED: Zeigt das Symbol auf SPEED, so wird Ihre Geschwindigkeit im Display angezeigt.

DISTANCE: Zeigt das Symbol auf DIST, so wird Ihre zurückgelegte Strecke im Display angezeigt.

ODOMETER: Zeigt das Symbol auf ODO, so wird Ihre bisher insgesamt zurückgelegte Strecke im Display angezeigt.

CALORIES: Zeigt das Symbol auf CAL, so wird Ihnen im Display angezeigt, wie viele Kalorien Sie verbrennen.

PULSE: Zeigt das Symbol auf PULSE, so wird Ihnen im Display angezeigt, wie hoch Ihre aktuelle Herzfrequenz ist.

Bei diesem Fitnessrad bietet das Schwungrad einen dauerhaft konstanten Widerstand. Dieser kann über den roten Verstellknauf variabel angepasst werden. Weiterhin verfügt das Schwungrad über eine verschleißfreie Kontaktbremse mit Filz-Bremsbacken. Das Miweba Sports Indoor Cycling MS200 – Indoor Cycling in seiner besten Form!

Im Beispielbild sehen Sie den verstellbaren Knauf:

Wie es sich für einen professionellen Heimtrainer gehört, wartet auch das Miweba Sports Indoor Cycle MS200 mit einem austarierten Schwungrad auf. Die Schwungmasse bei diesem Indoor Cycle von Miweba Sports beträgt 13 kg und lässt sich stufenlos verstellen.

So sind Trainingserfolge zum Greifen nah. Zudem ist das Indoor Cycling Fahrrad mit einer zuverlässigen Filzbremse ausgestattet. Präzise Fahrmanöver sind mit dem Miweba Sports Indoor Cycle MS200 selbstverständlich!

Das Indoor Cycle MS200 von Miweba Sports ist bereits zu 90% vormontiert. Sie müssen lediglich die Standfüße, Lenker, Sattel und Pedale anschrauben. Falls Sie bei der Montage Hilfe benötigen werfen Sie doch mal einen Blick in unsere Bedienungsanleitung.

Bedienungsanleitung Indoor Cycle MS200 Miweba Sports

Im Lieferumfang des MS200 befindet sich:

Der Grundkörper des MS200, der Sattel, die Sattelstange, die Pedale (links/rechts), die Standfüße vorne+hinten, die Lenkstange, das Display, die Handyhalterung, der Lenker, das Aufbaumaterial mit Bordwerkzeug und die Bedienungsanleitung.

Hinweis: Die Batterien sind nicht im Lieferumfang enthalten, Sie benötigen hier 2x AAA Batterien.

Sollten Ihnen Teile fehlen bitten wir Sie unseren Kundenservice zu kontaktieren, so dass wir Ihnen die benötigten Teile schnellstmöglich zukommen lassen können.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Leider hat das Modell MS200 keine App Funktion, dies bedeutet aber nicht das Ihr Training langweilig sein muss. Dank der eingebauten Multimedia-Vorrichtung für MP3-Player oder Smartphone sorgt, sowohl bei Kurzstrecken, als auch bei zeitintensivem Rundendrehen für Motivation. Genießen Sie Ihr Indoor Cycling Training vor der Kulisse Ihrer Lieblingsmusik. Auch Hörbücher oder Podcasts sorgen für Kurzweil und lassen anstrengendes Indoor Cycling Training im Handumdrehen verfliegen. Beste Unterhaltung und Laune garantiert!

Heben Sie das Gerät an der Rückseite an, um es über die Transportrollen am vorderen Standfuß frei bewegen und anschließend wieder abstellen zu können.

Im Beispielbild sehen Sie die Transportrollen:

Wichtig für Ihre Trainingseinheiten sind ausreichend Freiraum.

(Wir empfehlen Ihnen hier mehr als einen halben Meter Platz zu lassen!)

Das MS200 Indoor Cycle von Miweba Sports ist zudem von der Bedienung nahezu geräuschlos.

In der Regel benötigen Sie keine Unterlegmatte, diese kann aber nötig sein, wenn Sie:

- In einem Mehrfamilienhaus wohnen (Ruhestörung der Nachbarn)

- In Fertighäusern (hier ist die Zwischendecke meist aus Holz, was automatisch mehr Geräusche erzeugt)

- Ihren Bodenbelag nicht beschädigen oder verkratzen möchten ( Fließen, Teppich, Laminat)

In einem dieser Fällen kann eine Bodenmatte positiv zum trainieren beitragen.

Unsere Indoor Cycles bieten alle einen sehr hohen Sicherheitsstandard.

Zudem erfüllen wir sämtliche Anforderungen, die den EN Sicherheitsnormen zur Erlangung eines CE-Prüfzeichens entsprechen.

Die EN-Sicherheitsnormen im Überblick:

EN ISO 20957-1:2013

EN957-10:2005

EN 55014-1:2006+A1:2009+A2:2011

EN 55014-2:2015

EN 50581:2012

Wir erfüllen sämtliche Standards um der EU Verordnung zu entsprechen:

Im einzelnen sehen Sie hier welche zutreffen:

2014/30/EU--   Elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) 

2011/65/EC--   Beschränkung der Verwendung bestimmter gefährlicher Stoffe in Elektro und Elektronikgeräten.

Grundsätzlich prüfen Sie bitte: Sind der Name, die Adresse und die Telefonnummer richtig geschrieben? 

Haben Sie eine Handynummer zur Avisierung angegeben? Hier erhalten Sie eine SMS mit allen weiteren Informationen.

Beachten Sie zusätzlich das die Lieferung immer "frei Bordsteinkante" ist, dass bedeutet:

Die Spedition ruft Sie bezüglich eines Zustelltermines an, der Fahrer kommt vorbei und liefert den Heimtrainer auf einer Palette bei ihnen ab. Jedoch wird das Paket nicht zu Ihnen in die Wohnung/ Haus getragen, dafür müssen Sie selbst sorgen! Stellen Sie somit bitte sicher, dass sie Personen für den weiteren Transport haben. Die Palette kann der Fahrer selbstverständlich entgegennehmen, somit müssen Sie sich nicht um die Entsorgung kümmern.

Sind Sie unsicher, ob alle Daten vorhanden sind? 

Bei offenen Fragen können Sie sehr gerne unseren Kundenservice kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Bitte beachten Sie, dass wir keinerlei Einfluss auf das Zustellfenster der Spedition haben!

Stellen Sie den Heimtrainer auf einen ebenen, flachen Untergrund. Halten Sie einen Abstand von 0,6 m Radius in alle Richtungen. Stecken Sie die Batterien ins Display und schon kann das Training beginnen.

Achten Sie unbedingt auf die "wichtigen Sicherheitshinweise" in der Bedienungsanleitung. (Seite 5&6)

Bedienungsanleitung Indoor Cycle MS200 Miweba Sports

Wärme Sie sich umbedingt auf bevor Sie mit dem Training starten.

Bevor Sie mit Ihrem Work-Out beginnen, sollten Sie sich immer 5 bis 10 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Körper für den anstehenden Sport richtig vorzubereiten. Indem Sie sich dehnen, entspannen Sie Ihre Muskulatur, die gestreckt und mit Blut und somit mit Nährstoffen versorgt wird.

Dadurch verringern Sie Muskelkater, Muskelverkrampfungen und Zerrungen während des Sports. Bringen Sie zusätzlich Ihren Kreislauf vor dem Work-Out in Schwung, indem Sie kurze Aufwärmübungen machen, bei denen sich Ihr Puls leicht erhöht. Dadurch steigt Ihre Körpertemperatur und Ihr Körper stellt sich auf die bevorstehende sportliche Aktivität ein.

MERKEN SIE SICH: Wer sich vor dem Sport richtig aufwärmt, schont seinen Körper und erzielt schneller und langfristiger seine gesetzten Ziele. Nehmen Sie sich die Zeit.

Nach Ihrer Aufwärmphase können Sie mit dem eigentlichen Sport beginnen. Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm so, dass die Leistung und Anstrengung gegenüber den Aufwärmübungen erhöht wird.

Das Trainingsprogramm sollte jedoch hinsichtlich der Intensität immer so gewählt werden, dass Sie Ihre Trainingseinheit konstant bis zum Ende durchhalten können.

Achten Sie unbedingt darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen oder gerade in den ersten Tagen übereifrig eine zu hohe Leistung von sich selbst erwarten oder fordern. Sie werden merken, dass Sie schon nach wenigen Wochen oder sogar Tagen Ihr Work-Out intensivieren können, da sich Ihr Körper an die regelmäßige Leistungsanforderung gewöhnen wird.

Haben Sie bedenken, dass Sie irgendetwas bei der Montage vergessen haben?

Über den Link kommen Sie zu unserer Montage/ Bedienungsanleitung, hier können Sie die Montageschritte nochmals einzeln durchgehen, um ja kein Detail zu vergessen.

Bedienungsanleitung Indoor Cycle MS200 Miweba Sports

Sollten Sie trotz allem noch Fragen haben, können Sie gerne unseren Kundenservice kontaktieren, dieser wird Ihnen gerne weiterhelfen.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Moderne Indoor Cycles wie unsere Modelle sind so konstruiert, dass sie widerstandsfähig sind und keiner besonders intensiven Wartung bedürfen. Beachten Sie die Hinweise in der Bedienungsanleitung zu diesem Thema und halten Sie sich an die Vorgaben, um lange eine bewegende Freude an Ihrem Heimtrainer zu haben. Durch die stetigen Bewegungen und die damit verbundene Krafteinwirkung macht es aber Sinn, Schrauben und alle beweglichen Teile regelmäßig (z. B. jeden Monat) zu kontrollieren.

Einmal pro Monat (je nach Belastung) oder bei hörbarem Bedarf sollten Sie sich allen Gelenken und Scharnieren widmen. Quietscht es an irgendeiner Stelle, können Sie Maschinenfett auftragen. Achten Sie darauf, dass die Stellen, auf denen Sie fett aufbringen, frei von Staub oder anderen Verschmutzungen sind. Schwer zugängliche Stellen lassen sich mit einem kleinen Pinsel erreichen, um Staub zu entfernen und Fett zur Schmierung aufzutragen.

Untersuchen Sie das Gerät regelmäßig auf Verschleißerscheinungen und Mängel jeglicher Art.

Kontrollieren Sie alle Bestandteile des Geräts sowie sämtliche Kleinteile (Schrauben, Muttern, Bolzen etc.). Überprüfen und reinigen Sie das Gerät regelmäßig und ordnungsgemäß, um so dessen Qualität zu erhalten.

Benutzen Sie dieses Gerät nur, wenn es sich in einem einwandfreien Zustand befindet. Wenn Sie Mängel feststellen, beseitigen Sie diese sofort. Beheben Sie sämtliche Schäden und ersetzen Sie etwaige verschlissene Teile stets bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Dies ist in den meisten Fällen ein Zeichen, dass Sie eine Wartung durchführen sollten.

Sie müssen je nach Trainingsbeanspruchung die Pedal & Gelenkverbindungen ausreichend fetten/ und einsprühen. Dies kann bereits nach ersten Trainingsdurchläufen erforderlich sein. Fetten sie sämtliche Flächen. Hier können Sie auch Silikonöl verwenden, dieses bekommen Sie in jedem Baumarkt.

Prüfen Sie, ob die Geräusche verschwunden sind, wenn die Geräusche nicht verschwinden, kontaktieren Sie unseren Kundenservice, dieser wird Ihnen gerne bei der Problemlösung behilflich sein.

Sie müssen in diesem Fall die Stellfüße richtig einstellen, um Unebenheiten auf deinem Fußboden auszugleichen. Prüfen Sie nach jeder Drehung der Stellfüße, ob der Heimtrainer jetzt einen festen Stand hat.

Im Beispielbild die höhenverstellbaren Stellfüße:

Haben Sie einen defekten Sattel, oder Sie möchten ein neues Display?

Kein Problem, wir bei Miweba haben ein großes Sortiment an Ersatzteilen.

Im folgenden Link kommen Sie auf die passende Seite, um die Teile des MS200 Indoor Cycles zu bestellen.

Miweba Sports Indoor Cycle MS200 Ersatzteile

Halten Sie bei Problemen immer Ihre Bestellnummer, Rechnungsnummer oder Kundennummer bereit.

Sie können uns gerne eine E-Mail, oder über das folgende Kontakt-Formular schreiben.

eMail [email protected] 

oder Kontaktformular Miweba GmbH

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!